期日：4月16日、23日、30日、5月14日、21日、28日
（全6回）月曜日
時間：19:00～20:00
費用：3,000円
定員：40人（先着）
申込：受付中（電話不可。費用を添えて窓口へ）
林凛先生によるピラティスの講座です。初心者の方も毎回たくさん参加していただいています。
身体への負担が少ない動きで、骨盤や背骨、肩などの骨格のゆがみや偏りを正しい位置へと整えることに重点を置いたエクササイズです。
エクササイズを通して正しい姿勢や呼吸法を身に着け、身体全体のバランスを整え、改善しながら鍛えて行きます。
大変人気のある講座ですので、興味のある方はお早目にお申込みください！
お問い合わせ
＊お急ぎの場合は電話でのご連絡をお願いいたします。
開館日の朝９：００～夕方５：１５まで受け付けしております。
| 会館名 | 小川町民会館 リリックおがわ |
|---|---|
| 電話番号 | ０４９３－７３－２７１１ |
| FAX番号 | ０４９３－７４－５７３７ |