日時：7月7日・15日・21日・28日、8月4日・11日・18日・25日
9月1日・8日・15日・23日・30日（全13回）木曜日 19:00～20:00
※7月15日のみ金曜日
費用：6,500円
定員：40人（先着）
申込：6月4日（土）より受付開始（電話不可。費用を添えて窓口へ）
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凛先生によるピラティスの講座です。初心者の方も毎回たくさん参加していただいています。 身体への負担が少ない動きで、骨盤や背骨、肩などの骨格のゆがみや偏りを正しい位置へと整えることに重点を置いたエクササイズです。 エクササイズを通して正しい姿勢や呼吸法を身に着け、身体全体のバランスを整え、改善しながら鍛えていきます。 大変人気のある講座ですので、興味のある方はお早目にお申込みください！ |
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あらかじめご了承ください。
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お問い合わせ
＊お急ぎの場合は電話でのご連絡をお願いいたします。
開館日の朝９：００～夕方５：１５まで受け付けしております。
| 会館名 | 小川町民会館 リリックおがわ |
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| 電話番号 | ０４９３－７３－２７１１ |
| FAX番号 | ０４９３－７４－５７３７ |