日時：10月6日・13日・20日・27日、11月3日・10日・17日・24日
12月1日・8日・15日・22日（全12回）
木曜日 19:00～20:00
費用：6,000円
定員：40人（先着）
申込：9月3日（土）より受付開始 電話不可。費用を添えて窓口へ
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凛先生によるピラティスの講座です。初心者の方も毎回たくさん参加していただいています。 身体への負担が少ない動きで、骨盤や背骨、肩などの骨格のゆがみや偏りを正しい位置へと整えることに重点を置いたエクササイズです。 エクササイズを通して正しい姿勢や呼吸法を身に着け、身体全体のバランスを整え、改善しながら鍛えていきます。 大変人気のある講座ですので、興味のある方はお早目にお申込みください！ |
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あらかじめご了承ください。
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お問い合わせ
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開館日の朝９：００～夕方５：１５まで受け付けしております。
| 会館名 | 小川町民会館 リリックおがわ |
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| 電話番号 | ０４９３－７３－２７１１ |
| FAX番号 | ０４９３－７４－５７３７ |